BookLib.BY

Меню на каждый день. Худеем вкусно (Ушакова Юлия Олеговна) ; АСТ, 2022

Книга: Меню на каждый день. Худеем вкусно (Ушакова Юлия Олеговна) ; АСТ, 2022

от 47.95 BYN до 72.20 BYN


Описание

Вы когда-нибудь думали о том, что можно худеть и при этом вкусно питаться? Данная книга раскроет секреты сбалансированного питания и поможет вам в достижении желанной цели – похудеть, не изнуряя организм постоянными диетами.
Я много сил вложила в создание завтраков, обедов, ужинов и перекусов, представленных здесь, постоянно совершенствовалась, опираясь на отзывы подписчиков в социальных сетях, и результат моих трудов сейчас перед вами.
Наслаждайтесь вкусной едой и радуйте себя красивой фигурой.

Смотри также Характеристики.

О книге

ISBN 978-5-17-150202-7
Автор(ы)
Издатель АСТ
Год издания 2022
Кол-во страниц 160
Серия Дело вкуса
Переплет Твердая бумажная
Возрастные ограничения 12
Формат 205x248
Автор Ушакова Ю.О.
Авторы Ушакова Ю.О.
Переплёт Твёрдый
Год публикации 2022
Язык Русский
Количество страниц 160

Сравнить цены

Цена от 47.95 BYN до 72.20 BYN в 5 магазинах

Магазин Цена Наличие
Лабиринт

5/5

72.20 BYN
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги
Читай-город

5/5

56.92 BYN
Буквоед

5/5

47.95 BYN
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Book24

5/5

48.37 BYN 56.92 BYN
Подписные издания

5/5

62.42 BYN
СберМегаМаркет

5/5

Яндекс.Маркет

5/5

10000 отзывов

Как купить или где мы находимся +

Отзывы (11)

  • 5/5

    В книге очень много полезной информации. В ней собраны результаты многолетних исследований в области нутрициологии и физиологии человека. Автор разбирает каждый продукт и как правильно его готовить. Рецепты очень подробные, но... Нельзя делать такие вкусные картинки в книгах для похудения(

    0     0

  • 5/5

    Недавно начала ходить в спортзал, но отказаться от вредной еды не получалось, потому что диетическая пища вызывала ассоциации с чем-то отвратительным. Только благодаря рецептам из этой книги у меня нет тяги к жирному и сладкому. Ведь любой полезный завтрак я теперь могу сделать вкусным и питательным.

    0     0

  • 5/5

    Осталась очень довольна! Это огромная находка. Все рецепты просто великолепны, а что главное доступны каждому. Процесс приготовления описан максимально подробно.
    Мы привыкли, что для правильного питания нужно себя ограничивать, однако книга опровергает этот стереотип.

    0     0

  • 5/5

    Огромное количество оригинальных и, главное, сытных рецептов с подробной инструкцией приготовления. Ингредиенты вполне доступны и по ценовой категории, и по наличию ассортимента в магазинах, что очень приятно. Благодарю за такое полезное и интересное издание!

    0     0

  • 5/5

    Отличный выбор для тех, кто хочет держать себя в форме и не ужиматься из-за этого в рационе. С помощью книги уже приготовила достаточно много вкусных и полезных блюд. Рецепты расписаны поэтапно, дополнены качественными фотографиями. Для меня принципиальный момент - граммовки и калорийность, никаких минусов в издании не нашла. Спасибо!

    0     0

  • 5/5

    При грамотном похудении необходимо составить разнообразный рацион питания, важно не голодать и кушать вкусно, ведь только в этом случае получится придерживаться правильного питания. Именно для этой цели подходит книга рецептов Юлии Ушаковой. Рецепты достаточно простые и невероятно вкусные, приобретая эту книгу вы сможете питаться вкусно и с пользой для вашего организма. Рекомендую каждому, кто заботится о качестве своего питания!

    0     0

  • 5/5

    Скажу вам честно: в последнее время я совсем растеряла фигуру(( Я очень хочу радовать мужа, но я не могу придерживаться каких-то очень строгих диет. Я очень долго искала такую диету, которая не только позволит привести свое тело в форму, но и позволит вкусно питаться и не чувствовать голода без ограничений.
    Рецепты меня крайне впечатлили - даже муж, далекий от диет человек, с удовольствием разделял со мной завтраки, обеды и ужины, взятые из этой книги! После каждого перекуса я наконец чувствую себя сытой и не хочу как после овощей набрасываться на что-то мучное или что еще хуже - мясо. Огромное спасибо за создание столь полезного, но не мучительного способа похудеть! Книга всегда находится на кухне на самом видном месте! Автор умничка!!

    0     0

  • 5/5

    Давно искала сборник полезных и вкусных рецептов и не прогадала, когда купила эту книгу. Очень качественное красочное издание, в котором по пунктам расписаны этапы приготовления, ингредиенты, время приготовления и калорийность, что очень удобно для тех, кто следит за фигурой. Довольна покупкой на все 5 звезд

    0     0

  • 5/5

    Каждый человек рано или поздно задумывался о возможности вкусно и много есть, не набирая лишние килограммы. Эту книгу можно назвать одним из лучших спутников в мир здорового и полезного питания. Отдельная благодарность Юлии Ушаковой, которая тщательно отбирала рецепты, опираясь на правила грамотного похудения. Советую попробовать всем, кто раньше испытывал тяжесть и дискомфорт после еды!

    0     0

  • 5/5

    Эта книга - находка для тех, кто хочет одновременно есть и не толстеть! Отсюда можно почерпнуть множество секретов сбалансированного питания, данная книга очень отличается от прочих на подобную тематику, видно, что автор старался ее составлять и реально задумывался над правилами грамотного похудения.

    0     0

  • 4/5

    Много книг написано на тему здорового питания и похудения, и, к сожалению, не все несут в себе действительно ценную информацию. Однако эта книга заставляет пересмотреть своё питание и понять, что худеть можно не только с пользой, но и со вкусом. Видно, что автор тщательно отбирала рецепты. Начала готовить по рецептам из данной книги, и могу отметить, что организм больше не испытывает чувство тяжести после еды и другого какого-либо дискомфорта. Худеть и не страдать от невкусных блюд — теперь не миф, а реальность, и эта книга поможет вам пройти путь к фигуре своей мечты безо всякого труда.

    0     0

Добавить отзыв



1 ms.

Книги где автор: Ушакова Юлия Олеговна

Искать всё

 

Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"

Категория 38.34 BYN - 57.51 BYN

Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ" »

5 ms.

Диетическое и раздельное питание

Категория 38.34 BYN - 57.51 BYN

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

59 ms