BookLib.BY

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки (Макгрегор Рене) ; Альпина Паблишер, 2023

Книга: Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки (Макгрегор Рене) ; Альпина Паблишер, 2023

от 16.50 BYN до 18.32 BYN


Описание

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Смотри также Характеристики.

Видео обзоры (3)

Питание до и после тренировки ► Развеиваем миф ✔️

Питание до и после тренировки ► Развеиваем миф ✔️запуск видео

 

Спортивное питание, что и для чего? Основы для новичка

Спортивное питание, что и для чего? Основы для новичказапуск видео

 

Кант лекторий: питание лыжника во время тренировок и на марафонах

Кант лекторий: питание лыжника во время тренировок и на марафонахзапуск видео

 

О книге

ISBN978-5-9614-8407-6
Автор(ы)
ПереплетПокетбук
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2023
Форматы электронной версииОбложка
tagsдиета, зож, правила питания, спортивное питание
Название на английскомTraining Food
СерияАльпина. Саморазвитие
Кол-во страниц444.0000

Сравнить цены

Цена от 16.50 BYN до 18.32 BYN в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Book24

5/5

18.32 BYN 22.89 BYN
Альпина Паблишер

5/5

16.50 BYN
Оплата картой на сайте, Яндекс деньги, QIWI и др.
СберМегаМаркет

5/5

Яндекс.Маркет

5/5

10000 отзывов

Как купить или где мы находимся +

Отзывы (5)

  • 5/5

    Много полезных советов для себя

    0    0

  • 5/5

    Написано все доступным для понимания языком. Коротко и по делу. Собираюсь ещё раз перечитать. Сама книга тоже очень понравилась. Мягкий переплёт и страницы. Большой шрифт так что особо глаза не устают.

    0    0

  • 5/5

    Отзыв на книгу «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. Что есть до, во время и после тренировки»

    0    0

  • 5/5

    отличная книга, много полезного для тех занимается спортом или фитнесом, будет полезна для тех кто хочет похудеть или набрать массу или просто понять как правильно, а главное полезно питаться, без вреда для себя

    0    0

Добавить отзыв



2 ms.

Книги с похожим названием

Искать все [3]

Книги где автор: Макгрегор Рене

Искать всё

 

Кулинария - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 13.20 BYN - 19.81 BYN

Правильное питание - издательство "Альпина Паблишер" »

2 ms.

Кулинария

Категория 13.20 BYN - 19.81 BYN

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

675 ms