Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день (Савельева Дарья Дмитриевна, Третьякова Д. А.) ; АСТ, 2023

Книга отличная, как и по оформлению- очень красивые и заманчивые фотографии, так и по содержанию - решает вечную проблему- что приготовить, да еще правильно и вкусно. А еще там есть целый раздел Десерты... Это для таких, как сладкоежек со стажем, пытающихся уменьшить количество сахара.. Нужен же плавный переход)) Авторам огромное спасибо за такое неунылое, полезное меню!!!

0    0

Купила книгу авторов Дарьи Савельевой и Дарьи Третьяковой «Осознанная кулинария ,полезный конструктор завтраков,обедов и ужинов на каждый день». Книга очень понравилась,написана понятным языком,рецепты даны из доступных продуктов, «аппетитные» фотографии к каждому рецепту, указаны основные принципы питания. Книга большого формата в яркой подарочной обложке. Очень довольна книгой ,уже готовлю еду по рецептам этой книги. Рекомендую всем,кто заботится о своём здоровье осознанно.

0    0

Замечательная книга с рецептами приготовления блюд по принципам правильного питания. Аппетитные иллюстрации, доступные продукты и простые рецепты не оставят равнодушными тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. Книга-- конструктор меню на целый день, в разных разделах представлены варианты завтраков, обедов и ужинов. Не забыли авторы и о десертах. Вступление к каждому разделу показывает важность осознанного подхода к питанию в нашем современном мире, тщательному выбору продуктов, соблюдению баланса макро и микро нутриентов.

0    0

красивая,качественная книга!прекрасные рецепты,для тех кто заботится о своем здоровье!максимально понятные и из доступных продуктов.спасибо огромное авторам за их труд!всем рекомендую к покупке!

0    0

Сначала подписалась на Дашин канал в Дзене. Стала следовать рекомендациям по питанию. Получила «побочный» эффект-вес пришел в норму. Поэтому решила купить эту книгу. Уже готовила по ней. Рецепты простые и вкусные. Буду пользоваться книгой.

0    0

Это просто какая-то красота! Даже не ожидала, что книга настолько роскошна! Уверена, что когда прочитаю, буду еще в большем восторге! Спасибо Дарье как автору и, конечно, издательству "Аст" за столь качественную полиграфию!

0    0

Сегодня получила книгу. Она - прекрасная, тактильно: приятно держать в руках и листать, визуально: очень красочная, яркая, отличный шрифт, особенно, тем кому уже за 40 По наполнению: прекрасные и простые рецепты на каждый день и на праздник! А какие роскошные фото, аж слюнки текут. Ютюб рецепты здесь сильно проигрывают. Ещё это просто отличный подарок для мам и бабушек, для всех, кто заботится о своём здоровье! Спасибо большое за такую прекрасную книгу!

0    0

Книга - руководство к действию для тех, кто стремится настроить своё питание на правильный лад. Небольшие теоретические пояснения и масса рецептов для правильного и вкусного питания - это очень удобно!

0    0

Получила книгу . Первое впечатление :книга шикарная. Большая, качественная. Страницы глянцевые, плотные. Приятно листать. Иллюстрации отличные. Пробежалась по рецептам. Всё понятно и доступно. Полезно. Отличный подарок к 8 марта следящим за своим питание женщинам всех возрастов. Да и к ежедневному использованию самое то. Дарьи. Вам огромное спасибо. Рекомендую.

0    0

Очень ждала эту книгу. Ожидания не оправдались. Распиарено, а по факту "утонченный" пшик.

0    0

Прекрасная книга! Яркая, красочная! Замечательные, не сложные в приготовлении варианты завтраков, обедов, ужинов и десертов! Отличный пример того, что правильное питание это очень вкусно! Спасибо авторам за труд.

0    0

Чудесная книга, как для личной библиотеки, так и для подарка! Эстетика в каждой детали! Иллюстрации, тексты, рецепты - все на высшем уровне. Я благодарю девочек за столь титанический труд!

0    0

С нетерпением жду эту книгу , тк заказывала первую осознанное питание , написана отлично, все понятно, для тех кто хочет отличную форму, а самое главное крепкое здоровье

0    0